岳普湖县创建自治区级健康促进县倡议书

习近平总书记强调“没有全民健康、就没有全面小康”。全民健康是促进人的全面发展的必然要求、是经济社会发展的基础条件。实现居民健康长寿、是国家富强、民族振兴的重要标志、也是广大人民群众的共同愿望。2023年，我县被列为自治区级第九批健康促进县建设试点名单。为进一步推进健康促进工作，改善全县自然、社会健康环境，提升全县城乡居民健康素养水平，让每一个单位和每一位居民真正成为健康的关注者和受益者，特向本县各单位和广大居民朋友发出如下倡议：

1.落实健康政策：全社会把健康摆在优先发展的战略地位、将健康理念融入所有政策、加快形成有利于健康的发展模式、生态环境和生活方式、实现健康与经济社会良性协调发展。

2.树立健康理念：推动单位参与、人人尽力、落实预防为主、推动健康生活方式、减少疾病发生、实现全民健康。

3.履行控烟责任：吸烟有害健康、控烟势在必行、控烟既是义务更是责任、公共场所禁止吸烟、携手共创无烟环境。

4.培育健康行为：把投资健康作为最大回报、改变不良生活习惯、快乐健身、积极参与“健康岳普湖”建设。

5.保证健康饮食：科学合理搭配膳食结构、规律用餐、不吸烟、不酗酒、保持营养平衡。人人参与三减三健（即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康骨骼和健康体重）。

6.开展健康运动：少静多动、适度量力、不拘形式、贵在坚持。“管住嘴、迈开腿”、践行健康“一二一”行动、即“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”。

7.保持健康心理：提高自我心理调节能力、保持良好心理状态、自信乐观、喜怒有度、静心处事、诚心待人。

8.建设健康环境：参加爱国卫生运动、不乱扔垃圾、不随地吐痰、不毁坏公共设施、自觉维护公共环境、营造绿色环保家园、创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

9.传播健康知识：以科学态度和精神、传播中国公民健康素养66条、积极配合建设相关宣传活动、反对和抑制不科学、伪科学、不健康信息。

10.掌握健康技能：科学就医、合理用药、能够获取、理解、甄别、应用健康信息、不轻信“游医”及伪专家、掌握基本的中医适宜技术、应急救护和避险能力。

每个人是自己健康的第一责任人。让我们积极行动起来、以建设健康促进县为契机、全民群策群力、开拓进取、共同追求健康生活、享受快乐人生、实现每个人的“健康梦”！